რეკლამა Presa.ge-ზე,
სპეციალური ფასები: 599 877 900

მთავარი | სიახლეები | ბიზნეს პრესა (BP.GE) | English | არჩევნები | პოლიტიკა | საზოგადოება | გმირები | კრიმინალი | დიასპორა | მედიცინა | სამხედრო | სპორტი | ხელოვნება | ლიტერატურა | ყვითელი | | ავტომარიაჟი | ბლოგები | ვიდეო | აფიშა | განრიგი | გურმანი | ვაკანსია 

და­ვით ნარ­მა­ნია ხან­დაზ­მულ­თა პან­სი­ო­ნატს ეწ­ვია და იქ არ­სე­ბულ პრობ­ლე­მებს გა­ეც­ნო
"ი­ა­ფი გათ­ბო­ბა და ცხე­ლი წყა­ლი"- ინო­ვა­ცი­უ­რი პრო­ექ­ტის პრე­ზენ­ტა­ცი­ას ნი­კა მე­ლია და­ეს­წ­რო
,,შე­მე­ჭი­დოს მთე­ლი "ნა­ცი­ო­ნა­ლუ­რი მოძ­რა­ო­ბა", და­მახ­ტით ყვე­ლა­ნი ერ­თად“ -ი­რაკ­ლი კა­კა­ბა­ძე
,,მა­შინ ვი­ყა­ვი 20 წლის­,­ვერ ვშო­უ­ლობ­დით სტუ­დენ­ტურ სა­მუ­შა­ოს“ - ღა­რი­ბაშ­ვი­ლის გუ­ლახ­დი­ლი ინ­ტერ­ვიუ
ყველა სიახლე
 კალენდარი
ორშ სამშ ოთხ ხუთ პარ შაბ კვ
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234
ამინდი
  თბილისი13°-21°
  ქუთაისი17°-27°
  ბათუმი16°-24°
საზამთროს დიეტა

19:06 17.06.2012

საზამთრო კარგი საშუალებაა ჰიპერტონიის, ნეფრიტის, პოდაგრის (ნიკრისის ქარი), ღვიძლისა და სანაღვლე გზების დაავადებების და სიმსუქნის დროს: რეკომენდებულია დღეში 300–400 გრამი საზამთროს რბილობის მიღება.

1. დიეტის აღწერა. შინაარსით საზამთროს დიეტა მარტივია – უნდა მიირთვათ მხოლოდ საზამთრო. დღიური ნორმა განისაზღვრება 1 კილოგრამით სხეულის წონის 10 კილოგრამზე. თუკი თქვენ 100 კილოგრამი ხართ, შეგიძლიათ მიირთვათ დღეში 10 კილოგრამი საზამთროს გული, თუკი 80 კოლოგრამი ბრძანდებით 8 კილოგრამი. ეს საკვები თანაბრად უნდა მიიღოთ 6 კვებაზე. თუკი ძალიან გაგიჭირდათ– დაამატეთ 1–2 ნაჭერი შავი პური.
დიეტა უნდა დაიცვათ 3–5 დღეს. თუკი შავ პურს ჩართავთ რაციონში 7–10 დღე.


საზამთროს დიეტამ შეიძლება ორგანიზმში მთელი რიგი ცვლილებები გამოიწვიოს. ცვლილებების შემჩნევისას სასწრაფოდ შეწყვიტეთ დიეტა. როგორც წესი, ამგვარი ცვლილებები პირველ სამ დღეში გამოვლინდება, მაგრამ სიფრთხილე მერეცაა საჭირო.
საზამთროს დიეტის დამთავრების შემდეგ, 10 დღის მანძილზე საჭიროა დავიცვათ კვების განსაკუთრებული რეჟიმი:
დილით და შუადღით რეკომენდებულია ფაფეული შაქრის გარეშე, მაგალითად “ჰერკულესი”, სალათები უცხიმოდ, უცხიმი ხორცი, თევზი და ცოტა ყველი.
საღამოს, დაწოლამდე 3 საათით ადრე სხეულის 10 კილოგრამზე, საზამთროს 1 კილოგრამი რბილობი.

საზამთროს დიეტა უკუნაჩვენებებია: შაქრიანი დიაბეტის, კენჭების, საშარდე სისტემის ანომალიების, ოპერაციის შემდგომ, წინამდებარე ჯირკვლის ადენომის, პიელინეფრიტის, დიარეისა და კოლიტის დროს.
საზამთროს დიეტა არა მარტო გასახდომი, არამედ ორგანიზმის გაწმენდის
საშუალებაცაა.

2. დიეტის შეფასება
2.1 დიეტის პლიუსები

ამ დიეტის ძირითადი ღირსება ისაა, რომ მისი დაცვა რთული არაა და შიმშილის გრძნობა გაანსაკუთრებით არ შეგაწუხებთб თუკი, რა თქმა უნდა გიყვართ საზამთრო და ორგანიზმს რაიმე უარყოფითი რეაქცია მის მიმართ არა აქვს. მეორე პლიუსია დიეტის მაღალი ეფექტურობა დროის შედარებით ხანმოკლე პერიოდში (რაც დაკავშირებულია ჭარბი სითხის დაკარგვასთან).
მესამე პლიუსი – ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზაცია, ორგანიზმის გაწმენდა ტოქსინებისა და შლაკებისაგან.

2.2 დიეტის უარყოფითი მხარეები

საზამთროს დიეტის ძირითადი ნაკლია ის, რომ მისი გამოყენება უკუნაჩვენებია თირკმლებისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს (კენჭები თირკმელში, პიელონეფრიტი, დიაბეტი და ა. შ.). დიეტის დროს განსაკუთრებით იტვირთება თირკმელები, ამიტომ აუცილებელია ექიმის წინასწარი კონსულტაცია. მეორე მინუსი – დიეტა საკმაოდ მკაცრია. დიეტის ნაკლად ითვლება ასევე წონის დაკლება ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის გამოდევნების ხარჯზე და არა ჭარბი ცხიმის ხარჯზე.

წყარო

ბეჭდვა  
კომენტარები:
2012-06-22 10:47:56
სარისკოა ასეთი დიეტა

ლელა2012-06-22 12:07:02
საინტერესო და ყურადსაღებია

ნენე2012-06-22 12:46:25
რომ არ დაგეწერათ, რბილობი, კანიანად შეჭამდა ხალხი?

2012-06-22 13:52:06
სხვა დიეტებისგან განსხვავებით, ამ დიეტის წაკითხვისას უფრო იმფორმირებული ხარ და ეს ძალიან კარგია. მადლობთ

2012-06-22 14:34:17
და შედეგი?მაგალითად ერთი კვირის განმავლობაში რამდენი შეიძლება დაიკლო?

მანანა2012-06-23 06:24:58
kargi dietaa

qeti2012-07-18 00:22:41
magariaa dzaan sazamtros dieta me var da magrad davikeli gaachnia organizms
'

კიკი2012-07-18 01:42:20
არ არის საზამთროს დიეტა რეკომენდირებულიიიიი...გასუქებაც ადვილი შესაძლებელია ამით

2012-07-20 14:40:58
მაგარიაააა:D:D:D

მაგრამ რამდენს მოვიკლებ???

მაია2012-07-24 10:02:39
ჩემი მეგობარი სასწრაფოს ექიმია.ამ ზაფხულს საზამთროს დიეტით გოგო გარდაიცვალა.რას წერთ შეიშალეთ?

2012-08-15 18:07:15
მუქანი ვარ და ძალიან ლამაზი არ მჭირდება დიეტა მუქნებო ეს გამხდრები მაინც ვერ გვჯობიან არ ინერვიულოთ

მაკა2012-08-16 11:46:53
ბოღმისგან გასიებულებს დიეტა ვერ გიშველით

ანა2013-03-25 14:11:45
რბილობი მომეწონა:))))))

2013-07-19 17:45:45
საზამთროში იმდენი ნიტრატია, ჯობს საერთოდ არ მიიღო...

hermes outlet store online2014-03-04 23:42:26
shop for hermes bags საზამთროს დიეტა
hermes outlet store online http://kennelskybar.se/hermes-italia-handbags-stay -bed-everything-within-reach.asp

replica hermes birkin bags2014-03-05 08:42:21
hermes parcel shop review საზამთროს დიეტა
replica hermes birkin bags http://figuremodelsguild.org/get-replica-hermes-bi rkin-bags-cautiously.html

christian louboutin very prive2014-03-06 14:11:53
christian louboutin boots wholesale საზამთროს დიეტა
christian louboutin very prive http://charlie.hm39.com/images/christian-louboutin -ebay.asp

christian louboutin shoes outlet2014-03-07 15:43:47
authentic louboutin heels საზამთროს დიეტა
christian louboutin shoes outlet http://forzapizza.com/images/indexN.asp?id=11622

christian louboutin isolde2014-03-08 07:15:06
ebay christian louboutin miss fortune საზამთროს დიეტა
christian louboutin isolde http://forzapizza.com/images/indexN.asp?id=14970

euler hermes uk2014-03-10 03:10:03
hermes bags black 3ds xl საზამთროს დიეტა
euler hermes uk http://globalidealogy.com/euler-hermes-uk-hermes-u k-delivery-4774.asp

hermes france2014-03-10 10:54:59
hermes bags blue 60 საზამთროს დიეტა
hermes france http://copenhagenfrontrunners.dk/things-you-need-t o-know-about-hermes-france-scarves.aspx

hermes replica handbags2014-03-10 11:08:43
hermes ashtray cheap საზამთროს დიეტა
hermes replica handbags http://norrgarden.com/hermes-replica-handbags-add- so-much-to-your-fascination.asp

hermès birkin2014-03-10 18:43:02
why buy hermes birkin საზამთროს დიეტა
hermès birkin http://ole.hejselbaek.dk/hermes-bag-charm-birkin-a re-made-of-the-finest-leather.asp

buy hermes birkin bag2014-03-11 07:17:58
hermes quiz belt საზამთროს დიეტა
buy hermes birkin bag http://bionordic.dk/hermes-belt-price-2013-buy-her mes-birkin-bag-354.asp

hermes company2014-03-13 08:33:13
euler hermes wiki fr საზამთროს დიეტა
hermes company http://0753pub.com/all-about-the-hermes-company-ke lly-bag.asp

hermes her bag2014-03-13 12:24:29
hermes bags dallas bull საზამთროს დიეტა
hermes her bag http://zenziz.eu/how-to-opt-for-hermes-her-bag-bag s.aspx

hermes victoria2014-03-13 19:42:42
hermes bags blue 69 chevelle საზამთროს დიეტა
hermes victoria http://mymdsmedia.com/hermes-victoria-price-of-her mes-bag-6348.asp

hermes belt black2014-03-15 01:14:08
how to spot fake hermes kelly wallet საზამთროს დიეტა
hermes belt black http://mymdsdigital.com/hermes-shopping-bag-hermes -belt-black-6502.html

hermes belt black2014-03-15 20:16:34
hermes belt pronunciation საზამთროს დიეტა
hermes belt black http://enhwao.com/replica-hermes-belt-black-handba gs-2-on-sale-6.asp

hermes zentrale2014-03-17 07:36:11
hermes handbag rosmah საზამთროს დიეტა
hermes zentrale http://lonasmaya.com/images/hermes-zentrale-is-not -synonymous-with-dazzle-of-wealth.asp

how much is a hermes birkin bag2014-03-17 19:37:01
hermes online rose anderson საზამთროს დიეტა
how much is a hermes birkin bag http://chinaacrylicsheet.com/how-much-is-a-hermes- birkin-bag-hermes-aachen-531.asp

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო) |

სახელი (მაქს. 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)



ტოპ ათეული
1. წონაში დაკლება კოსმიური სისწრაფით - მინუს 20 კგ თვეში
2. ყველაზე დიდი პენისის მქონე მამაკაცი მსოფლიოში (+ფოტო)
3. ტესტი: რას ხედავთ სურათზე?
4. ერთკვირიანი დიეტა ენდოკრინოლოგის რჩევით
5. უნიკალური გამაჯანსაღებელი რეცეპტი – დაბლა სწევს შაქარს, წმენდს ნაწლავებს, აწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას...
6. ნატომ რუსეთის საპასუხო ღონისძიებათა პაკეტი მიიღო: ხმელეთზე, ჰაერსა და ზღვაზე
7. "ცუდი ამბავია, ხალხო, წაიკითხეთ"...
8. აზერბაიჯანში საქართველოს მოქალაქეები - ძმები როსიაშვილები მოკლეს
9. ანჩო დოლიძემ "ფეისბუქზე" სკანდალური სტატუსი გამოაქვეყნა
10. მურატ ილდირიმი: "ბურჩინის და ჩემი სიყვარულის ისტორია კასტინგიდან დაიწყო"
ბლოგები
წე­რი­ლი ჭორ­ვი­ლი­დან: ბო­რი­ა, იცი შენ, გლა­ხა რჩე­ვას არ მოგ­ცემ მე, შე­ნი კარ­გი­და­კე­თი­ლი მინ­და...
რეკლამა საიტზე
ტელ.: (+995 32) 2-000-247, 595 58-18-18
599 877-901, 599 877-908
 
2014-04-17
visitor 43 582
visit 59 680
page 102 111
2014-04-18
  10 987
  12 121
  21 308