რეკლამა Presa.ge-ზე,
სპეციალური ფასები: 599 877 900
„გორ­გი­ა“ ამი­ერ­კავ­კა­სი­ა­ში ყვე­ლა­ზე დიდ სამ­შე­ნებ­ლო და სა­რე­მონ­ტო მა­სა­ლე­ბის ჰი­პერ­მარ­კეტს ხსნის
ექი­მებ­მა მო­ზარდს 232 კბი­ლი ამო­უ­ღეს - პა­თო­ლო­გი­უ­რი შემ­თ­ხ­ვე­ვა
პირ­ველ­კ­ლა­სე­ლე­ბი წელს გან­ს­ხ­ვა­ვე­ბულ ფურ­ც­ლებ­ზე და­ბეჭ­დილ სა­ხელ­მ­ძ­ღ­ვა­ნე­ლო­ებს მი­ი­ღე­ბენ
"ფსი­ქი­ატ­რი­ულ­შია წა­საყ­ვა­ნი” – ბე­სე­ლი­ამ და თაქ­თა­ქიშ­ვილ­მა ერ­თ­მა­ნეთს სიტ­ყ­ვი­ე­რი შე­უ­რაც­ხ­ყო­ფა მი­ა­ყე­ნეს
ყველა სიახლე
 კალენდარი
ორშ სამშ ოთხ ხუთ პარ შაბ კვ
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
ამინდი
  თბილისი19°-35°
  ქუთაისი22°-38°
  ბათუმი24°-32°
საზამთროს დიეტა

19:06 17.06.2012

საზამთრო კარგი საშუალებაა ჰიპერტონიის, ნეფრიტის, პოდაგრის (ნიკრისის ქარი), ღვიძლისა და სანაღვლე გზების დაავადებების და სიმსუქნის დროს: რეკომენდებულია დღეში 300–400 გრამი საზამთროს რბილობის მიღება.

1. დიეტის აღწერა. შინაარსით საზამთროს დიეტა მარტივია – უნდა მიირთვათ მხოლოდ საზამთრო. დღიური ნორმა განისაზღვრება 1 კილოგრამით სხეულის წონის 10 კილოგრამზე. თუკი თქვენ 100 კილოგრამი ხართ, შეგიძლიათ მიირთვათ დღეში 10 კილოგრამი საზამთროს გული, თუკი 80 კოლოგრამი ბრძანდებით 8 კილოგრამი. ეს საკვები თანაბრად უნდა მიიღოთ 6 კვებაზე. თუკი ძალიან გაგიჭირდათ– დაამატეთ 1–2 ნაჭერი შავი პური.
დიეტა უნდა დაიცვათ 3–5 დღეს. თუკი შავ პურს ჩართავთ რაციონში 7–10 დღე.


საზამთროს დიეტამ შეიძლება ორგანიზმში მთელი რიგი ცვლილებები გამოიწვიოს. ცვლილებების შემჩნევისას სასწრაფოდ შეწყვიტეთ დიეტა. როგორც წესი, ამგვარი ცვლილებები პირველ სამ დღეში გამოვლინდება, მაგრამ სიფრთხილე მერეცაა საჭირო.
საზამთროს დიეტის დამთავრების შემდეგ, 10 დღის მანძილზე საჭიროა დავიცვათ კვების განსაკუთრებული რეჟიმი:
დილით და შუადღით რეკომენდებულია ფაფეული შაქრის გარეშე, მაგალითად “ჰერკულესი”, სალათები უცხიმოდ, უცხიმი ხორცი, თევზი და ცოტა ყველი.
საღამოს, დაწოლამდე 3 საათით ადრე სხეულის 10 კილოგრამზე, საზამთროს 1 კილოგრამი რბილობი.

საზამთროს დიეტა უკუნაჩვენებებია: შაქრიანი დიაბეტის, კენჭების, საშარდე სისტემის ანომალიების, ოპერაციის შემდგომ, წინამდებარე ჯირკვლის ადენომის, პიელინეფრიტის, დიარეისა და კოლიტის დროს.
საზამთროს დიეტა არა მარტო გასახდომი, არამედ ორგანიზმის გაწმენდის
საშუალებაცაა.

2. დიეტის შეფასება
2.1 დიეტის პლიუსები

ამ დიეტის ძირითადი ღირსება ისაა, რომ მისი დაცვა რთული არაა და შიმშილის გრძნობა გაანსაკუთრებით არ შეგაწუხებთб თუკი, რა თქმა უნდა გიყვართ საზამთრო და ორგანიზმს რაიმე უარყოფითი რეაქცია მის მიმართ არა აქვს. მეორე პლიუსია დიეტის მაღალი ეფექტურობა დროის შედარებით ხანმოკლე პერიოდში (რაც დაკავშირებულია ჭარბი სითხის დაკარგვასთან).
მესამე პლიუსი – ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზაცია, ორგანიზმის გაწმენდა ტოქსინებისა და შლაკებისაგან.

2.2 დიეტის უარყოფითი მხარეები

საზამთროს დიეტის ძირითადი ნაკლია ის, რომ მისი გამოყენება უკუნაჩვენებია თირკმლებისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს (კენჭები თირკმელში, პიელონეფრიტი, დიაბეტი და ა. შ.). დიეტის დროს განსაკუთრებით იტვირთება თირკმელები, ამიტომ აუცილებელია ექიმის წინასწარი კონსულტაცია. მეორე მინუსი – დიეტა საკმაოდ მკაცრია. დიეტის ნაკლად ითვლება ასევე წონის დაკლება ორგანიზმიდან ჭარბი სითხის გამოდევნების ხარჯზე და არა ჭარბი ცხიმის ხარჯზე.

წყარო

ბეჭდვა  
კომენტარები:
2012-06-22 10:47:56
სარისკოა ასეთი დიეტა

ლელა2012-06-22 12:07:02
საინტერესო და ყურადსაღებია

ნენე2012-06-22 12:46:25
რომ არ დაგეწერათ, რბილობი, კანიანად შეჭამდა ხალხი?

2012-06-22 13:52:06
სხვა დიეტებისგან განსხვავებით, ამ დიეტის წაკითხვისას უფრო იმფორმირებული ხარ და ეს ძალიან კარგია. მადლობთ

2012-06-22 14:34:17
და შედეგი?მაგალითად ერთი კვირის განმავლობაში რამდენი შეიძლება დაიკლო?

მანანა2012-06-23 06:24:58
kargi dietaa

qeti2012-07-18 00:22:41
magariaa dzaan sazamtros dieta me var da magrad davikeli gaachnia organizms
'

კიკი2012-07-18 01:42:20
არ არის საზამთროს დიეტა რეკომენდირებულიიიიი...გასუქებაც ადვილი შესაძლებელია ამით

2012-07-20 14:40:58
მაგარიაააა:D:D:D

მაგრამ რამდენს მოვიკლებ???

მაია2012-07-24 10:02:39
ჩემი მეგობარი სასწრაფოს ექიმია.ამ ზაფხულს საზამთროს დიეტით გოგო გარდაიცვალა.რას წერთ შეიშალეთ?

2012-08-15 18:07:15
მუქანი ვარ და ძალიან ლამაზი არ მჭირდება დიეტა მუქნებო ეს გამხდრები მაინც ვერ გვჯობიან არ ინერვიულოთ

მაკა2012-08-16 11:46:53
ბოღმისგან გასიებულებს დიეტა ვერ გიშველით

ანა2013-03-25 14:11:45
რბილობი მომეწონა:))))))

2013-07-19 17:45:45
საზამთროში იმდენი ნიტრატია, ჯობს საერთოდ არ მიიღო...

დაამატე კომენტარი (მაქსიმუმ 2000 სიმბოლო) |

სახელი (მაქს. 20 სიმბოლო)

ელ–ფოსტა (არ გამოქვეყნდება)



ტოპ ათეული
1. „დიდი მადლობა ბატონ პუტინს, იმისთვის, რომ მომიკლა ერთადერთი საყვარელი შვილი"
2. სოფო ნიჟარაძე: "ძალიან გახვედით თავს, დაკითხვაზე თქვენი ოჯახის წევრები დაიბარეთ"...
3. უნიკალური გამაჯანსაღებელი რეცეპტი – დაბლა სწევს შაქარს, წმენდს ნაწლავებს, აწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას...
4. "ახალ ტალღაზე" ქართველი კონკურსანტი პირველ ადგილზეა (ვიდეო)
5. "მოსინჯეთ ეს რეცეპტი და თქვენ ვერ იცნობთ თქვენ ხერხემალს!"
6. ავტომანქანა, სადაც ეროსი კიწმარიშვილი გარდაცვლილი იპოვეს
7. გემოვნებიანი ქალების TOP-ხუთეული ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით
8. სექსში ყველაზე გარყვნილი და კდემამოსილი ზოდიაქოს ნიშნები
9. ვენეციური ნიღაბის მომზადების წესი - სახის კანი დაიჭიმება და ნაოჭები გაქრება
10. თმის ფერი რომელიც ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით შეგეფერებათ
ბლოგები
კა­ტე­ხიზ­მო: „მრგვა­ლი მა­გი­და – თა­ვი­სუ­ფა­ლი სა­ქარ­თ­ვე­ლო“ - პარ­ტი­ა?
რეკლამა საიტზე
ტელ.: (+995 32) 2-000-247, 595 58-18-18
599 877-901, 599 877-908
 
2014-07-23
visitor 29 667
visit 39 548
page 65 715
2014-07-24
  29 450
  38 600
  61 452